最近帶我家一歲的寶寶去東京玩了一趟，才發現原來東京有這麼多適合嬰兒的景點。很多人以為帶小小孩出國很麻煩，但我覺得只要選對地方，東京其實是親子旅遊的天堂。這篇東京嬰兒景點攻略，我會分享實際體驗，包括一些你可能沒想過的細節，比如哪個景點的哺乳室最乾淨，或者哪個地方嬰兒車不好推。畢竟，帶寶寶出門，小事才是大事。
東京嬰兒景點選擇多，從室內樂園到戶外公園，都能找到適合的。不過，有些地方雖然名氣大，但人擠人，帶嬰兒去反而受罪。我記得有一次去了淺草寺，人潮多到寶寶一直哭，只好匆匆離開。所以，這篇會重點介紹那些真正嬰兒友善的東京嬰兒景點，幫你避開雷區。
為什麼東京是帶嬰兒旅遊的好去處？
東京的公共交通發達，地鐵和巴士都有無障礙設施，推嬰兒車很方便。而且，幾乎每個景點都有哺乳室和尿布台，這對家長來說超級重要。我發現東京的便利商店甚至百貨公司，哺乳室都比台灣的還豪華，有的還有熱水供應泡奶。
另一個優點是安全。東京的街道乾淨，治安好，帶寶寶散步不用太擔心。不過，要注意的是，有些老舊地鐵站可能沒有電梯，得扛嬰兒車上下樓梯，這點我有次在新宿站遇到，累得半死。所以，規劃行程時，最好先查好交通路線。
東京嬰兒景點的多樣性也很吸引人。無論是喜歡自然還是科技，都能找到適合的。像上野公園就有寬敞的空間讓寶寶爬行，而台場的室內樂園則適合雨天備案。
東京嬰兒景點推薦清單
這裡我整理了幾個我去過的東京嬰兒景點，分成室內和室外兩類。每個景點都會詳細說明門票、地址、營業時間和交通方式，方便你規劃。表格會列出基本資訊，後面再補充我的個人感受。
室內東京嬰兒景點
室內景點最適合天氣不好或寶寶需要午睡的時候。東京的室內樂園很多，但有些比較適合大孩子，嬰兒去可能玩不起來。我挑選的這幾個，都是嬰兒友善的。
| 景點名稱 | 門票價格 | 地址 | 營業時間 | 交通方式 |
|---|---|---|---|---|
| 東京迪士尼樂園（嬰兒區） | 成人約7,900日圓，3歲以下免費 | 千葉縣浦安市舞濱1-1 | 通常8:00-22:00，視季節調整 | JR舞濱站步行5分鐘 |
| KidZania東京 | 兒童約4,000日圓，成人約2,000日圓，2歲以下免費 | 東京都江東區豐洲2-4-9 | 10:00-17:00（週一休） | 東京臨海新交通臨海線豐洲站下車 |
| Sunshine City水族館 | 成人2,200日圓，嬰兒免費 | 東京都豐島區東池袋3-1 | 10:00-18:00 | 池袋站東口步行10分鐘 |
迪士尼樂園的嬰兒區有專門的遊樂設施，但我覺得人太多，寶寶容易嚇到。KidZania比較適合稍大的孩子，嬰兒去可能只能看，不過設施很安全。Sunshine City水族館光線柔和，寶寶看到魚會很興奮，而且室內空調舒服，適合待整個下午。
另一個我推薦的室內東京嬰兒景點是池袋的Sunshine City水族館。那裡人潮相對少，有專門的嬰兒車通道，哺乳室也很乾淨。我寶寶在那裡第一次看到企鵝，開心得手舞足蹈。不過，門票有點貴，如果預算有限，可以找優惠券。
室外東京嬰兒景點
室外景點讓寶寶接觸大自然，但要注意天氣和嬰兒車友善度。東京的公園通常維護得很好，但有些地方蚊蟲多，得帶防蚊液。
| 景點名稱 | 門票價格 | 地址 | 營業時間 | 交通方式 |
|---|---|---|---|---|
| 上野動物園 | 成人600日圓，嬰兒免費 | 東京都台東區上野公園9-83 | 9:30-17:00（週一休） | JR上野站公園口步行5分鐘 |
| 代代木公園 | 免費 | 東京都澀谷區代代木神園町2-1 | 全天開放 | JR原宿站步行3分鐘 |
| 東京鐵塔周邊 | 免費（登塔另計） | 東京都港區芝公園4-2-8 | 9:00-23:00 | 地鐵赤羽橋站步行5分鐘 |
上野動物園是經典的東京嬰兒景點，動物多，空間大，但假日人潮擁擠，建議平日去。代代木公園免費，草坪大，寶寶可以爬行，但我覺得廁所有點舊，哺乳室不如百貨公司方便。東京鐵塔周邊散步很舒服，但登塔要排隊，帶嬰兒可能不耐煩。
個人最愛代代木公園，那裡氛圍輕鬆，經常看到日本家庭野餐。寶寶在草地上滾來滾去，玩得很開心。不過，公園沒有圍欄，得隨時盯著寶寶，避免跑太遠。
帶嬰兒遊東京的實用貼士
規劃東京嬰兒景點行程時，有些小細節能讓旅行更順利。我從經驗中總結了幾點，分享給大家。
交通方面，東京地鐵雖然方便，但非高峰時段比較適合帶嬰兒。高峰時間人擠人，嬰兒車難推。建議買一張東京地鐵券，可以無限次搭乘，省錢又省事。另外，有些車站有電梯，但標示不清，最好先用Google地圖查好無障礙路線。
飲食部分，東京餐廳大多歡迎嬰兒，但高級餐廳可能不適合。便利商店的嬰兒食品選擇多，我常買和光堂的副食品，加熱就能吃。哺乳的話，百貨公司的哺乳室最推薦，像伊勢丹的哺乳室有獨立空間，還有玩具安撫寶寶。
住宿建議選家庭友善的飯店，有的提供嬰兒床和消毒鍋。我住過新宿的飯店，嬰兒設施齊全，但房間小，嬰兒車得折疊收納。如果預算夠，可以找公寓式酒店，有廚房方便準備寶寶食物。
天氣適應也很重要。東京夏天熱，得帶防曬用品；冬天冷，室內外溫差大，寶寶容易感冒。我寶寶有一次在戶外玩太久，輕微中暑，後來我都隨身帶小風扇和濕毛巾。
東京嬰兒景點常見問答
問：東京嬰兒景點中，哪些最適合雨天備案？
答：室內景點如Sunshine City水族館或KidZania東京都很適合。水族館光線柔和，寶寶不容易哭鬧；KidZania則有互動設施，但嬰兒可能只能旁觀。另外，百貨公司的兒童樓層也是好選擇，像澀谷的109百貨有遊戲區。
問：帶嬰兒去東京迪士尼，有什麼注意事項？
答：迪士尼人潮多，建議平日去，並利用嬰兒照護中心。那裡有哺乳室和尿布台，還提供熱水。另外，有些遊樂設施有身高限制，嬰兒能玩的不多，但園區有嬰兒車租借服務，方便移動。
問：東京嬰兒景點的哺乳室普及嗎？
答：很普及，幾乎每個景點和車站都有。但品質參差不齊，大型百貨公司如伊勢丹的最乾淨，而一些公園的哺乳室可能較簡陋。我建議隨身帶哺乳巾，以備不時之需。
這些問答是根據我的經驗整理，希望能解決你的疑惑。如果還有其他問題，歡迎留言討論。
個人經驗分享：帶寶寶遊東京的點滴
我第一次帶寶寶去東京時，擔心很多事，比如飛機上哭鬧怎麼辦。結果寶寶在飛機上睡得很好，反而我緊張過度。東京的嬰兒友善環境讓我驚豔，像地鐵站的電梯標示清楚，推嬰兒車不費力。但有一次在淺草寺，人太多，寶寶被嚇哭，我們只好提前離開。這讓我學到，挑選東京嬰兒景點時，人潮是關鍵因素。
另一個難忘的經驗是在代代木公園，寶寶第一次看到櫻花，興奮地咿咿呀呀。那天陽光很好，我們在草坪上野餐，簡單卻幸福。不過，公園的廁所沒有尿布台，我得在嬰兒車上換尿布，有點不方便。所以，現在我出門前都會先查好設施。
總的來說，東京嬰兒景點豐富多樣，只要做好準備，帶寶寶旅遊可以很輕鬆。這篇攻略希望能幫到你，如果有其他好景點，也歡迎分享給我。
最後，記得享受當下。帶嬰兒旅行雖然累，但那些小瞬間，才是最美的回憶。東京嬰兒景點的魅力，就在於能創造這些親子時光。